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多喝水预防春季流感 八招你值得收藏

2020-04-05 10:09:52      久久健康网


   春季是流感高发的季节,春季流感的发生让很多的孩子健康受到伤害,所以说这是家长比较担心的,那么春季流感预防方法是什么?预防的方法其实还是应该从养生良好的生活习惯和饮食习惯入手,具体的方法就让我们参考下面介绍的这些内容吧,好机会你一定要好好把握不要错失。

  春季流感预防方法:

  1、婴幼儿春季流感预防方法:多饮水

  大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用,发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。

  2、婴幼儿春季流感预防方法:保暖

  很据情况增减衣物。当孩子出汗后,用温水为孩子擦干汗,及时换上干净的衣物。

  3、婴幼儿春季流感预防方法:合理饮食

  孩子感冒是多不爱吃东西,家长需给流质、半流质食物,如牛奶、酸奶、稀饭等,同时还要多吃新鲜水果,这样可以保证有大量维生素C抗病毒的作用。

  4、婴幼儿春季流感预防方法:使用药物

  使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天,因为会使鼻腔组织变厚,受到刺激,从而进一步阻塞鼻腔通道。

  5、婴幼儿春季流感预防方法: 保持空气湿润

  家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。

  6、婴幼儿春季流感预防方法:为宝宝做个蒸气浴

  带宝宝去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,可以减轻鼻塞的症状和降低体温。

  7、婴幼儿春季流感预防方法:减少外出

  流感流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,出门、戴口罩。可用中药预防,如口服板兰根等,据认为有一定效果,也有的吃点大蒜、喝点姜汤,也能有预防作用。

  8、婴幼儿春季流感预防方法:保持营养均衡

  流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关。

  营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降,特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭,因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累,要有充足的睡眠,这是预防流感的基础措施。

  很多的父母都不希望自己的孩子被流感感染,因为这是很难治愈的,还会损害孩子的成长和发育,好的机会就在你的身边,已经为你做好了具体的分析,呵护孩子的成长,让孩子保持均衡的营养,多喝水,多运动,这样就能拥有更加幸福的好生活。

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